Exercícios na praia! - Shopfisio
Nov 22, 2013· Os aparelhos mais utilizados no Treinamento Funcional são bolas, faixas elásticas, kettleblell, bosu, além é claro de utilizar o peso do próprio corpo. Quem escolhe realizar os exercícios na praia tem uma grande vantagem, o gasto calórico chega a ser 20% maior e a …